Emagrecer de Bike

Descrição

O Emagrecer de Bike é o primeiro treinamento focado em emagrecimento movido a pedal, ou seja, que é realmente divertido! Além das SEIS semanas de estratégias de mentalidade e comportamento emagrecedor, você terá uma planilha de treinos para te acompanhar pelos primeiros dois meses! Você vai desfrutar de cada semana conhecendo melhor o seu corpo, sua cabeça, enfrentando seus vilões e fantasmas que sempre te fizeram falhar! Vou ensinar você a pedalar e emagrecer, montando circuitos simples na sua cidade, que irão te levar a melhores hábitos e garantir uma saúde sólida e duradoura. Seu emagrecimento definitivo começa aqui. Você só precisa dar o primeiro passo!